trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
2
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
3
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
4
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
5
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
6
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
7
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
8
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
9
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
10
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
11
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
12
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
14
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
15
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
16
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
17
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
18
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
19
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
20
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
21
Ich kann mich rasch entscheiden.
22
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
23
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
24
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
26
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
27
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
28
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
29
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
30
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
31
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
32
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
33
Ich weiß immer, was ich will.
34
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
35
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
36
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
38
Ich kann sehr verletzend sein.
39
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
40
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
41
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
42
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
43
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
44
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
45
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
46
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
47
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
48
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
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