trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
2
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
3
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
4
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
5
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
6
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
7
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
8
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
9
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
10
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
11
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
12
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
14
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
15
Ich kann sehr verletzend sein.
16
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
17
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
18
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
19
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
20
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
21
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
22
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
23
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
24
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
26
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
27
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
28
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
29
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
30
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
31
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
32
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
33
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
34
Ich weiß immer, was ich will.
35
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
36
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
38
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
39
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
40
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
41
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
42
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
43
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
44
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
45
Ich kann mich rasch entscheiden.
46
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
47
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
48
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
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