trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
2
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
3
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
4
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
5
Ich weiß immer, was ich will.
6
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
7
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
8
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
9
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
10
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
11
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
12
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
14
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
15
Ich kann sehr verletzend sein.
16
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
17
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
18
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
19
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
20
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
21
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
22
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
23
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
24
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
26
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
27
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
28
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
29
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
30
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
31
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
32
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
33
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
34
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
35
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
36
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
38
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
39
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
40
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
41
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
42
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
43
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
44
Ich kann mich rasch entscheiden.
45
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
46
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
47
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
48
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
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