trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
2
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
3
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
4
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
5
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
6
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
7
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
8
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
9
Ich kann sehr verletzend sein.
10
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
11
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
12
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
14
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
15
Ich kann mich rasch entscheiden.
16
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
17
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
18
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
19
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
20
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
21
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
22
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
23
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
24
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
26
Ich weiß immer, was ich will.
27
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
28
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
29
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
30
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
31
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
32
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
33
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
34
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
35
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
36
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
38
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
39
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
40
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
41
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
42
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
43
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
44
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
45
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
46
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
47
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
48
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
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