trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Ich kann mich rasch entscheiden.
2
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
3
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
4
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
5
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
6
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
7
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
8
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
9
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
10
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
11
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
12
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
14
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
15
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
16
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
17
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
18
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
19
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
20
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
21
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
22
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
23
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
24
Ich kann sehr verletzend sein.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
26
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
27
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
28
Ich weiß immer, was ich will.
29
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
30
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
31
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
32
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
33
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
34
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
35
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
36
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
38
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
39
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
40
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
41
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
42
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
43
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
44
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
45
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
46
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
47
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
48
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
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