trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
2
Ich kann mich rasch entscheiden.
3
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
4
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
5
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
6
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
7
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
8
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
9
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
10
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
11
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
12
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
14
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
15
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
16
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
17
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
18
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
19
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
20
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
21
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
22
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
23
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
24
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
26
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
27
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
28
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
29
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
30
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
31
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
32
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
33
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
34
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
35
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
36
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
38
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
39
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
40
Ich weiß immer, was ich will.
41
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
42
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
43
Ich kann sehr verletzend sein.
44
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
45
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
46
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
47
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
48
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
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