trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
2
Ich kann mich rasch entscheiden.
3
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
4
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
5
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
6
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
7
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
8
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
9
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
10
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
11
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
12
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
14
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
15
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
16
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
17
Ich kann sehr verletzend sein.
18
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
19
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
20
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
21
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
22
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
23
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
24
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
26
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
27
Ich weiß immer, was ich will.
28
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
29
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
30
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
31
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
32
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
33
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
34
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
35
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
36
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
38
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
39
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
40
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
41
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
42
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
43
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
44
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
45
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
46
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
47
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
48
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
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