trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
2
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
3
Ich kann sehr verletzend sein.
4
Ich kann mich rasch entscheiden.
5
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
6
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
7
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
8
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
9
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
10
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
11
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
12
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
14
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
15
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
16
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
17
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
18
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
19
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
20
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
21
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
22
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
23
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
24
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
26
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
27
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
28
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
29
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
30
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
31
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
32
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
33
Ich weiß immer, was ich will.
34
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
35
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
36
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
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stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
38
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
39
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
40
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
41
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
42
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
43
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
44
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
45
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
46
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
47
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
48
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
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