trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
2
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
3
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
4
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
5
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
6
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
7
Ich kann mich rasch entscheiden.
8
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
9
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
10
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
11
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
12
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
14
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
15
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
16
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
17
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
18
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
19
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
20
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
21
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
22
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
23
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
24
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
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manchmal
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stimmt fast immer
25
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
26
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
27
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
28
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
29
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
30
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
31
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
32
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
33
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
34
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
35
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
36
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
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manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
38
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
39
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
40
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
41
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
42
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
43
Ich kann sehr verletzend sein.
44
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
45
Ich weiß immer, was ich will.
46
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
47
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
48
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
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