trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
2
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
3
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
4
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
5
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
6
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
7
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
8
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
9
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
10
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
11
Ich weiß immer, was ich will.
12
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
14
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
15
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
16
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
17
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
18
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
19
Ich kann sehr verletzend sein.
20
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
21
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
22
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
23
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
24
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
26
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
27
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
28
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
29
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
30
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
31
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
32
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
33
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
34
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
35
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
36
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
38
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
39
Ich kann mich rasch entscheiden.
40
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
41
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
42
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
43
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
44
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
45
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
46
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
47
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
48
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
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