trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
2
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
3
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
4
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
5
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
6
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
7
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
8
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
9
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
10
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
11
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
12
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
14
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
15
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
16
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
17
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
18
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
19
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
20
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
21
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
22
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
23
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
24
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
26
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
27
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
28
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
29
Ich kann sehr verletzend sein.
30
Ich weiß immer, was ich will.
31
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
32
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
33
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
34
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
35
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
36
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
38
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
39
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
40
Ich kann mich rasch entscheiden.
41
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
42
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
43
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
44
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
45
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
46
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
47
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
48
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
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