trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
2
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
3
Ich kann mich rasch entscheiden.
4
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
5
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
6
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
7
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
8
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
9
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
10
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
11
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
12
Ich kann sehr verletzend sein.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
14
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
15
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
16
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
17
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
18
Ich weiß immer, was ich will.
19
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
20
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
21
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
22
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
23
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
24
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
26
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
27
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
28
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
29
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
30
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
31
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
32
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
33
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
34
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
35
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
36
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
38
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
39
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
40
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
41
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
42
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
43
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
44
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
45
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
46
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
47
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
48
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
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