Autonomie-Fragebogen

Dr. Langlotz/ Dr. Latka

trifft nicht zu stimmt selten manchmal stimmt häufig stimmt fast immer
1
  Ich bekomme schnell Schuldgefühle.
2
  Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
3
  Bei Belastungen bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme,Herzklopfen, Übelkeit).
4
  Ich gebe lieber, als dass ich etwas annehme und mich dadurch verpflichte.
5
  Ich bin oft gereizt und schlecht gelaunt, ohne den Grund zu kennen.
6
  In Auseinandersetzungen fallen mir meistens gute Argumente ein.
7
  Ich habe keine Lust mehr zu helfen, da ich schon so oft ausgenützt worden bin.
8
  Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und kann es sofort angemessen äussern
9
  Herausforderungen wecken meine Kräfte.
10
  Es geht mir auch dann gut, wenn ich keine Aufgabe habe, die mich ganz fordert.
11
  Ich kann schwierige Menschen respektieren ohne sie verstehen zu müssen.
12
  Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich jemand wirklich für mich interessiert.
trifft nicht zu stimmt selten manchmal stimmt häufig stimmt fast immer
13
  Ich weiß immer, was ich will.
14
  Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
15
  Ich mache mich nicht gerne von anderen abhängig.
16
  Ich nehme ungern Hilfe an, fühle mich nicht gerne verpflichtet.
17
  Ich möchte gerne alles im Griff haben.
18
  Ich nehme meine eigenen Probleme ernst.
19
  Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich gelassen und sachlich darauf antworten.
20
  Ich bleibe ruhig und gelassen, auch wenn es einem nahen Angehörigen schlecht geht.
21
  Bisweilen komme ich so in Rage, dass ich mich selbst vergesse.
22
  Enttäuschungen haben mich vorsichtig gemacht.
23
  Wenn es nötig ist, kann ich mich auch auf langweilige Themen konzentrieren.
24
  Meist gelingt es mir, meine Pläne zu verwirklichen.
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25
  Ich spüre, wenn es dem Anderen schlecht geht, aber ich muss nicht mitleiden.
26
  Bei meinen Entscheidungen bin ich gerne frei, Rücksicht auf andere engt mich ein.
27
  Ich mag es, fremde Menschen kennen zu lernen.
28
  Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
29
  Wenn etwas schief geht, sind meist die anderen Schuld.
30
  Auch im Streit kann ich meine Argumente ruhig und überzeugend vertreten.
31
  Bei Problemen suche ich die Schuld meist bei anderen.
32
  Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
33
  Ich kann mich rasch entscheiden.
34
  Ich bin manchmal lustlos, wie gelähmt.
35
  Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
36
  Enttäuschungen und Niederlagen nehme ich „sportlich“, sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
trifft nicht zu stimmt selten manchmal stimmt häufig stimmt fast immer
37
  Kritik macht mich wütend.
38
  Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
39
  Ich kann mich furchtbar aufregen wenn jemand meine Ratschläge nicht befolgt.
40
  Ich habe nicht das Bedürfnis, anderen ungefragt mit Rat oder Tat helfen zu müssen.
41
  Ich bleibe bei berechtigten Forderungen, auch wenn andere das anders sehen.
42
  Ich muss immer genau wissen, wie es meinen Angehörigen geht.
43
  Ich möchte ungern andere mit meinen Problemen belasten.
44
  Ich bin lieber kontra als pro.
45
  Ich kann mir eigene Fehler eingestehen.
46
  Wenn mir unbehaglich ist, suche ich nach der Ursache.
47
  Manche werfen mir vor, ich mischte mich ein.
48
  Ich kann sehr verletzend sein.
Schonmal dagewesen? Dann können Sie hier Ihren Vergleichscode eingeben:

Nach dem Absenden des Fragebogen erhalten Sie Ihr individuelles Autonomie-Diagramm
inklusive Erklärung der relevanten Faktoren. Es lohnt sich daher diesen Fragebogen sorgfältig auszufüllen.
Vielen Dank für Ihre Geduld,
Ihr Dr. Langlotz / Dr. Latka