trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
1
Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
2
Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
3
Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
4
Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
5
Ich kann sehr verletzend sein.
6
Es tut so gut, gebraucht zu werden.
7
Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
8
Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
9
Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
10
Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
11
Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
12
Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
13
Ich kann mich rasch entscheiden.
14
Ich möchte gerne alles im Griff haben.
15
Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
16
Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
17
Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
18
Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
19
Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
20
Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
21
Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
22
Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
23
Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
24
Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
25
Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
26
Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
27
Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
28
Ich weiß immer, was ich will.
29
Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
30
Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
31
Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
32
Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
33
Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
34
Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
35
Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
36
Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
trifft nicht zu
stimmt selten
manchmal
stimmt häufig
stimmt fast immer
37
Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
38
Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
39
Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
40
Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
41
Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
42
Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
43
Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
44
Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
45
Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
46
Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
47
Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
48
Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
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